辞めるか残るかで揺れている時、頭の中で考え続けても答えは出ない。2枚のノートに分けて書くと、感情と数字の輪郭がはっきり見える。

1枚目:感情ノート

「今、何が辛いか」「3年後にこの会社にいる自分を想像して何を感じるか」「辞めたい理由を3つ挙げると?」を書く。書くだけで、辞めたい理由の半分は「ある特定の人物」だったりする。

2枚目:数字ノート

今の生活費・貯金・想定収入・社会保険負担を6ヶ月分シミュレーション。数字が動かなければ、まだ辞めるべき時ではない。両方のノートが「辞めるべき」と言ったら、3ヶ月後の自分も同じ判断をする。